Wie und warum ich Life Coach geworden bin
Meine Geschichte
I ch wurde in Hamburg geboren und multikulturell mit Erfahrungen in verschiedenen Ländern und Kulturen erzogen. Dadurch spreche ich fließend Deutsch, Englisch und Farsi.
Ich habe internationale Berufs- und Ausbildungserfahrungen in Deutschland, USA, Australien, UK, China, Indien, Sri Lanka, Thailand und Österreich.
Ich interessiere mich leidenschaftlich für Menschen und ihre Entwicklung. In den letzten Jahrzehnten habe ich Kampfsport, Yoga, Meditation, Fitness, Management, Coaching und Kommunikation erlernt, trainiert und unterrichtet. Ich liebe es, diese Kenntnisse weiterzugeben. All das hat einen großen Einfluss auf mich und inzwischen auch auf andere.
Das Ego sagt: „Wenn alles an seinem Platz ist, werde ich Frieden fühlen.“
Der Geist sagt: „Finde deinen Frieden und dann wird sich alles fügen.“
Dies ist genau die Geschichte und Reise meines Lebens. Ich habe gelernt, das Bewusstsein von Körper und Geist zu nutzen, um mich im Gleichgewicht zu halten und meinen Frieden zu finden, damit sich die Dinge fügen können!
I ch merkte, wenn wir dem Geist Ruhe gönnen, wird er heller und kann die Welt klarer sehen und in Kontakt mit unseren eigenen Sinnen kommen. Wenn man es dem Körper erlaubt, sein Bestes zu geben, entsteht Vitalität, Krankheiten werden vorgebeugt und wir bleiben körperlich und geistig fit. Diese Kombination führt zu einem ausgeglicheneren und friedlicheren Leben.
Meine Leidenschaft
Ich bin hoch motiviert und zielstrebig, setze mich leidenschaftlich für gute Ergebnisse ein und habe die Führung von Menschen durch Vorbild zum Ziel. Ich möchte das Bewusstsein stärken und die Leistung jedes Einzelnen bzw. Gruppen in Unternehmen steigern. 
Das gelingt durch Arbeit an der Unternehmenskultur, den Einstellungen, Verhaltensannahmen und dem Umgang miteinander.
„Und ich verstehe den Zustand, in dem man nicht mehr die Kraft hat, weiterzuleben.“
Nach einer unruhigen Kindheit und einer schwierigen Zeit als Teenager hatte ich das Glück, einige fantastische Mentoren und Führungskräfte kennenzulernen. Sie haben mich inspiriert, meinen eigenen Weg zu finden, meine Leistungsfähigkeit und mein Bewusstsein für Körper und Geist zu steigern. Meine ausgeprägten Kommunikationsfähigkeiten ergänzen sich mit starken Skills im Projekt- und Beziehungsmanagement und einer „Das-kann-ich-schaffen“-Einstellung.
Und ich liebe das, was ich mache!
Ich bin zertifizierter Coach
Meine Zertifikate
Sprachen: Englisch, Deutsch
MBA spezialisiert in Coaching und Training (erwartet 2026)
ISO Certified Business Coach & Trainer, Lebens- und Sozialberaterin
NLP Master und Mentor, zertifizierte Yoga Lehrerin, Reiki Master
Zertifizierte Fitness und Aerobic Trainerin, Body & Mind Trainerin
Meine beruflicher Werdegang
Holistic Life & Health Coach / Trainer
Seit 2018 Persönlichkeit – Personalentwicklung für Einzelpersonen und Unternehmen
- Body, Mind & Soul, geführte Meditation und Entspannungsübungen
- Kombination von Körperarbeiten und Geistesfähigkeiten, um Harmonie im Leben zu erreichen
- Balance zwischen Leben und Arbeit – Life-Balance und achtsame Zielsetzung
- Training für soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konfliktmanagement / Empowerment
- Planung von individuellen Möglichkeiten im Beruf, neuen Möglichkeiten, andere Berufe zu ergreifen
Beraterin und Trainerin
09/2015 bis dato – ABZ* Austria Wien, NGO Organisation, kompetent für Frauen und Wirtschaft
- ABZ*Frauenberufszentrum Wien
- CORE Kompetenz für Asylwerberinnen
- Handel(n) für MigrantInnen
- ABZ*Kompetenzcheck Berufliche Integration (Winner United Nations Public service Award 2019)
Regional Managerin
06/2014–03/2016 – Bodystreet EMS Training Wien
Beim EMS-Ganzkörpertraining in den Bodystreet Fitnessstudios werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert.
- verantwortlich für vier Studios, Coaching und Training des Personals in allen Bereichen
- Erfolgreiche Rekrutierung, Einschulung und Entwicklung eines Teams von 20 Personal TrainerInnen und 4 Studio Managerinnen; Beschwerde-, Zahlungs- und Inkassomanagement
General Managerin
11/2011–08/2012 – Holmes Place Premium Fitness & Wellness Wien
- Rekrutiert aus London
- Zuständig für 60 MitarbeiterInnen, davon 8 ManagerInnen, für das reibungslose Management und für die Instandhaltung des Clubs in allen Bereichen
- Aufbau und Training eines 8-köpfigen Sales Teams
General Managerin, London
05/2009–11/2011 – Bannatyne Health Club & Spa, Westminster, London
- Zuständig für 35 MitarbeiterInnen, davon 4 ManagerInnen, für das reibungslose Management und für die Instandhaltung des Clubs in allen Bereichen
Selbstständige Personal Trainerin / Coach und Groupfitness
02/2000 bis dato – DE, UK, AT
- Body, Mind & Soul, geführte Meditation und Entspannungsübungen
- Diverse Kurse im Studio Bereich: Kick Box Workout, Core Ball Stability, Power Workout, Yoga Strength & Relaxation und Modern Oriental Belly Dance
Service Managerin, Hamburg
11/1999–12/2002 – Schach-Café
- Verantwortlich für die Rekrutierung und Einschulung des Personals und Bestellungsmanagement
Meine Aus – und Weiterbildungen
Geistige und mentale Qualifikationen:
- 01/2022 bis dato: MBA, spezialisiert in Coaching & Training, ASAS Fernstudium Online FH, Burgenland
- 01/2017–05/2022: Diplom- Lehrgang für Mediation, „Trinergy“ Akademie, Wien
- 02/2019–02/2021: Wirtschaftswissenschaften und Betriebswirtschaftslehre Studienberechtigungsprüfung, Wien
- 09/2018–09/2021: Graduierte „Trinergy“ Bewusstseins-Business Coach, Wien
- 02/2019–04/2019: Gendertraining und Diversität Training, ABZ Austria, Wien
- 03/2019–03/2019: Antisemitismus und Radikalisierungsprävention, Wien
- 09/2013–11/2017: NLP Master Trainer, Mentor, Mentalcoach, Dr. Braun, Wien
- 04/2017–05/2017: Kompetenzarbeit in Beratung und Training, Wien
- 11/2016–11/2016: Trauma: Umgang mit traumatisierten Menschen in Beratung und Training, Wien
- 08/2012–08/2015: Lebens- und Sozialberaterin, Business Coach und Business Trainerin Iso zertifiziert, Ausbildung bei Dr. Kaweh, Wien
- 04/2011–04/2014: Coaching-Präsenz und Fernstudium Coaching Akademie, London
- 06/2012–08/2012: Coaching Academy NLP-Practitioner Lizenz, London
- 05/1996–01/2002: Meditationsausbildung und Initiationen, Diamantweg Lama Ole, Powa, Vipassana, Schülerin des Dalai Lama, Osho und Sri Chinmoy, International
- 06/1999–11/2001:The Radiance Technique, Reiki Master und Lehrer, Hamburg
- 01/1997–04/1998: Fachoberschule für Gestaltung, Hamburg
- 01/1996–04/1997: Technische Schule HTK Grafik & Design, Hamburg
Body, Fitness & Soul Qualifikationen:
- 11/2014–11/2014: Body Street Instructor, Methode- Körperanalyse, München
- 10/2005–10/2006: Advanced Instructor Level 3 Yoga, Aerobic and Gym, London
- 03/1994–11/2006: Dacascos Martial Arts, Kung-Fu, Kickboxen und Thai Chi, Deutschland, USA
- 06/2005–06/2005: Body & Mind Balance Trainer, Hamburg
- 03/2005–04/2005: Certificate of Achievement in Ayurvedic Massage Goa/Indien
- 03/2003–03/2003: Entspannungstrainer, Deutescher Sport Studio Verband, HH
- 01/2003–02/2003: Teacher of Yoga Award, Neyyar Dam/Indien
- 04/2003–07/2003: Traditional Medical School: Certificate of Achievement, Traditional Thai Massage, Thai Foot Massage and Advanced Thai Medical Massage Therapy, Bangkok/Thailand, Wat Po
- 11/2001–01/2002: Training Courses in Ayurvedic Massage, Goa/Indien
- 04/2000–05/2001: Kara-T-Robics und Kick FitFachseminare, Hamburg
- 11/2001–11/2001: Diplom, Lizensierter Thai Yoga Trainer, Witten
- 04/2001–04/2001: Pilates Basics, Meridian Academy, Hamburg
- 03/2001–04/2001: Fitnesstrainerin Diplom in der Meridian Akademie, Hamburg/Deutschland
- 01/2000-04/2000: Aerobic Diplom beim DSSV, Hamburg/Deutschland
- 11/1999–11/1999: Lizensierter Thairobic Trainer, Bremen
Erfolge, internationale Erfahrungen und Kenntnisse
- Über 25 Jahre internationale Trainingserfahrung in ausgewählten Stilen der Kampfkünste, Fitness, Yoga und Meditationen
- Internationale Berufs- und Ausbildungserfahrungen in Deutschland, USA, Australien, UK, China, Indien, Sri Lanka, Thailand und Österreich
- Europäisches Kickbox-Turnier, 2. Platz 1998 / Internationales Kampfsportturnier USA Portland Oregon, 2. Platz 1999 Kata und 3. im Fighting
- Magic Art Natascha Germane, 28 Jahre Erfahrung als Malerin und Künstlerin mit mehreren Kunst-Ausstellungen in Hamburg, London und Wien