September 2019 habe ich Natascha für mich als Personal Coach entdeckt. Was für ein Glückstreffer für meinen Rücken und meiner Schulter. Seit Jahren litt ich an der sogenannten SITZKRANKHEIT, mein Schreibtischstuhl hat mich im wahrsten Sinne des Wortes krank gemacht. Zahlreiche Physiotherapien, Massagen linderten meine Beschwerden nur kurzeitig. Spätestens nach 3 Monaten waren die Schmerzen aber wieder da.

Als ich mich das erste Mal zum Body & Mind Yoga Kurs angemeldet habe, hatte ich wirklich Bedenken ob ich alle Übungen mitmachen kann. Ich muss auch gestehen, dass ich wenig bis gar keine Erwartungen hatte.

Gleich nach der ersten Kursstunde musste ich dann feststellen, dass meine Befürchtungen und negative Haltung unberechtigt waren. Bereits nach der ersten Übungseinheit merkte ich leichte Linderung meiner Rückenbeschwerden. Nach 5 Wochen war ich komplett schmerzfrei und bin es bis heute. Natascha reißt einen einfach mit, auch an Tagen wo man eigentlich keine rechte Lust hat. Natascha ist sehr professionell und analytisch. Sie urteilte mich ganzheitlich und gestaltete ein individuelles angepasstes Training. Dabei versteht sie es bis heute, mich geschickt zu motivieren, so dass ich mir selbst ehrgeizige Ziele setzen kann. Meine massive Schulter- und Rückenprobleme sind wie verflogen. Ich kann die Natascha als Personal Coach /Yoga nur weiterempfehlen.