{"id":2696,"date":"2022-08-01T15:22:30","date_gmt":"2022-08-01T13:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/nataschagermane.com\/?page_id=2696"},"modified":"2024-11-25T09:54:52","modified_gmt":"2024-11-25T08:54:52","slug":"geist","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nataschagermane.com\/de\/geist\/","title":{"rendered":"Geist"},"content":{"rendered":"

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Der geistige Prozess<\/h3>

Wie er funktioniert<\/h6>
    \n
  1. Ich habe gelernt, dass die Kultivierung gesunder Gewohnheiten durch unsere eigene Bereitschaft zur Ver\u00e4nderung zu einem gl\u00fccklicheren und erf\u00fcllteren Leben f\u00fchrt.
    \n Ich kann Sie dabei unterst\u00fctzen, Ihre innere Einstellung so zu ver\u00e4ndern, dass Sie ges\u00fcnder und gl\u00fccklicher werden wollen!
    \nDurch eine Kombination aus Kampfsport, Fitness, Yoga und Achtsamkeit helfe ich Ihnen dabei, das Beste aus sich herauszuholen.<\/li>\n
  2. Ihr Geist ist eine m\u00e4chtige Sache und wenn Sie ihn mit positiven Gedanken f\u00fcllen, wird sich Ihr Leben zum Besseren ver\u00e4ndern und Sie werden dranbleiben, um Ihre Ziele zu erreichen<\/li>\n
  3. Sind Sie bereit, Ihre innere Reise zu beginnen? Um genau das Leben zu erreichen, das Sie verdienen und sich w\u00fcnschen?<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"medium\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1497270787773{margin-top: -0.5rem !important;}\"][vc_empty_space alter_height=\"huge\" hide_on_mobile=\"\"][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
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    <\/i><\/div>

    K\u00f6rperliche Kr\u00e4ftigung<\/h3>\r\n
    \r\n
    \r\n

    Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und k\u00f6rperliche Flexibilit\u00e4t, damit Sie alle Aufgaben des t\u00e4glichen Lebens mit Leichtigkeit bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\n<\/div><\/div><\/div><\/a>[\/vc_column][vc_column width=\"1\/3\" icons_position=\"left\"]

    <\/i><\/div>

    Geistige St\u00e4rkung<\/h3>\r\n
    \r\n
    \r\n

    Unser Geist ist so m\u00e4chtig, dass er unserer Gesundheit schadet, wenn er nicht entspannt und in Frieden mit sich und seiner Umwelt ist.<\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n<\/div><\/div><\/div><\/a>[\/vc_column][vc_column width=\"1\/3\" icons_position=\"left\"]

    <\/i><\/div>

    Wohlbefinden<\/h3>\r\n
    \r\n
    \r\n

    Bringen Sie K\u00f6rper und Geist ins Gleichgewicht, dann geh\u00f6ren Unentschlossenheit, \u00c4rger und Angst der Vergangenheit an.<\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n<\/div><\/div><\/div><\/a>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column icons_position=\"left\"][vc_empty_space alter_height=\"small\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1638455110735{margin-top: 1rem !important;}\"][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>

    [vc_row][vc_column icons_position=\"left\"]

    Den Geist st\u00e4rken<\/h3>

    Gestalten Sie Ihren eigenen Lebensstil<\/h6>

    Einer meiner Fitness-Klienten in London, ein Professor f\u00fcr Psychologie, hat mir im Rahmen unserer gemeinsamen Arbeit vorgeschlagen, mehr \u00fcber Coaching und Mentoring zu lernen, da ich dies bereits intuitiv in meiner Managerrolle im \u201eHealth Club\u201c und in meinen Personal Training Sessions tat. Nach einigen Recherchen fand ich die \u201eCoaching Academy\u201c in London (Gro\u00dfbritannien) und sp\u00e4ter Dr. Kaweh und Dr. Braun \u201eTrinergy\u201c in Wien (\u00d6sterreich).<\/p>\n

    Ich traf dort hervorragende Mentoren und Coaches und habe viel von Ihnen gelernt. Bis heute lerne und \u00fcbe ich, denn je mehr man lernt, umso mehr erkennt man, wie viel es noch zu lernen gibt.<\/p>\n

    Mein Coaching wird Sie dabei unterst\u00fctzen, Mut, Geduld und Entschlossenheit als Tools einzusetzen, um erfolgreich zu sein.<\/p>\n

    Frieden und Gl\u00fcck sind der Schl\u00fcssel zu einem erf\u00fcllten, wohlhabenden Lebensstil. Wir m\u00fcssen uns realistische und \u00f6konomische Ziele setzen. Daran glaube ich und habe es so bei mir selbst, meinen KundInnen und auch in meinem Freundes- und Bekanntenkreis erlebt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"large\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1497269296952{margin-top: 1rem !important;}\"][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

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    ST\u00c4RKEN SIE K\u00d6RPER UND GEIST<\/h3>

    Es h\u00f6rt sich so einfach an und erfordert doch so viel Disziplin...<\/h6>

    Es bedarf viel \u00dcbung, um sich auf seinen K\u00f6rper und Geist gut einstimmen zu k\u00f6nnen. Aber ich dachte mir, wenn ich es gelernt habe und jetzt kann, kann es jeder. Als ich meine ersten Lehreinheiten gab, merkte ich, dass es den meisten meiner Klienten durch meine Begleitung leichter f\u00e4llt und sie die Anleitung und die Entspannung genie\u00dfen. Ich erinnere mich, dass ich eine laute und temperamentvolle Jugendliche war. Meine Emotionen, meinen \u00c4rger und mein Temperament hatte ich nicht im Griff. Eine meiner gr\u00f6\u00dften Herausforderungen war es, still da zu sitzen, ohne zu sprechen oder zu denken. Anfangs hielt ich es nur ein paar Minuten aus, ruhig zu bleiben, ohne an etwas zu denken! Ich lernte, wie man jede Zelle mit dem Fluss des Sauerstoffs st\u00e4rkt, der jedes Organ im K\u00f6rper am Leben erh\u00e4lt und n\u00e4hrt \u2013 f\u00fcr umfassende Gesundheit. W\u00e4hrend ich den Atem in einer entsprechenden Haltung beobachtete, lernte ich - und sp\u00e4ter auch meine Klienten von mir - pr\u00e4sent zu sein, im hier und jetzt.<\/p>\n

    Sivananda Yoga, Tai-Chi, Shaoling-Kung-Fu, Pilates und Hatha Yoga lehrten mich, dass man durch die richtige Atmung \"Prana\" oder \"Chi\" erf\u00e4hrt, eine Art Lebenskraft, die den ganzen K\u00f6rper durchflie\u00dft und mit Energie versorgt. Wenn wir erst einmal die richtigen Methoden erlernt haben und uns wohl dabei f\u00fchlen, tief einzuatmen, zu entspannen und dann vollst\u00e4ndig auszuatmen, wird sich ein Gef\u00fchl tiefen Friedens in uns einstellen, wo wir einfach unser entspanntes Selbst sein d\u00fcrfen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"medium\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1640016659711{margin-bottom: 0.9rem !important;}\"][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column icons_position=\"left\"][vc_empty_space alter_height=\"medium\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1640016632114{margin-bottom: 0.9rem !important;}\"]

    Die innere Kraft sp\u00fcren<\/h3>

    Auf der Suche nach meinem wahren Selbst, meiner Mission, dem Frieden im Geist und dem Verst\u00e4ndnis der Leere war ich in Asien, Amerika, Australien und Europa unterwegs. Auf meinen Reisen habe ich verschiedene Meditationsstile kennengelernt, wie den Diamantweg-Buddhismus, den Ashram von Osho, Amma und Sai Baba, Usui Reiki, Sri Chin Moy, Vipassana, Dalai lama Lehren und Einweihung und andere.<\/p>\n

    Dadurch wurde mir klar, dass unser Geist m\u00e4chtig ist und dass er, wenn er sich nicht entspannt und in Frieden ist, unsere Gesundheit beeintr\u00e4chtigen kann. Wenn wir ihn st\u00e4rken und uns \u00fcber die Geschehnisse in unserem Leben im Klaren sind, k\u00f6nnen wir vern\u00fcnftige Entscheidungen auf Grundlage unseres wirklichen Lebensweges treffen. Ich habe gelernt, meine Gedanken zu beruhigen und meinen Geist zu leeren, damit mich nichts mehr st\u00f6ren kann. Wenn der Geist zur Ruhe kommt, l\u00e4sst uns das die Welt klarer sehen und wir kommen in Kontakt mit unseren eigenen Sinnen. Ich konnte viele Klienten dabei beobachten und sie erfolgreich durch diesen Prozess begleiten.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"medium\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1640016632114{margin-bottom: 0.9rem !important;}\"][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row disable_element=“yes“][vc_column]

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    Online-Pakete<\/h2>

    W\u00e4hlen Sie das f\u00fcr Sie passende Paket<\/h6><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"medium\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1497271240319{margin-top: 2.2rem !important;}\"]
    \n\t\t\t

    Leichter Start<\/span><\/h3>
    <\/span><\/div>
    Bereiten Sie sich auf Ver\u00e4nderungen vor<\/span><\/h6>
    ★★★<\/span><\/div>
    3<\/span>Monate<\/span><\/div><\/div>\n
    Kostenloses Vorgespr\u00e4ch
    Vier Coaching-Sitzungen (Video-Calls) und grundlegende mentale und k\u00f6rperliche Tools, genau auf Ihre Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche zugeschnitten
    Abschlussgespr\u00e4ch<\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
    \n\t\t\t

    Gute Wahl<\/span><\/h3>
    <\/span><\/div>
    Verwandeln Sie sich<\/span><\/h6>
    ★★★★<\/span><\/div>
    6<\/span>Monate<\/span><\/div><\/div>\n
    Kostenloses Vorgespr\u00e4ch
    Acht Coaching-Sitzungen (Video-Calls) und grundlegende mentale und k\u00f6rperliche Tools, speziell auf Ihr Ver\u00e4nderungspotenzial zugeschnitten
    Abschlussgespr\u00e4ch<\/div><\/div><\/a><\/div><\/div>
    \n\t\t\t

    Gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen<\/span><\/h3>
    <\/span><\/div>
    Erschaffen Sie Ihr Leben neu!<\/span><\/h6>
    ★★★★★<\/span><\/div>
    9<\/span>Monate<\/span><\/div><\/div>\n
    Kostenloses Vorgespr\u00e4ch
    Zw\u00f6lf Coaching-Sitzungen (Video-Calls) und ma\u00dfgeschneiderte mentale und k\u00f6rperliche Tools f\u00fcr Sie, um lebensver\u00e4ndernde Gewohnheiten zu schaffen
    E-Mail Unterst\u00fctzung
    Abschlussgespr\u00e4ch<\/div><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>[vc_empty_space alter_height=\"large\" hide_on_mobile=\"\" css=\".vc_custom_1497271266431{margin-top: -0.7rem !important;}\"][\/vc_column][\/vc_row]<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=“stretch_row“ css=“.vc_custom_1607012103082{background-color: #c49e6a !important;}“][vc_column]
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